当Windows 7系统的C盘变红时，通常表示C盘空间已严重不足。以下是一些手动清理C盘的方法：

1.磁盘清理：

右键点击C盘图标，选择“属性” -> “磁盘清理”，系统会自动扫描可以安全删除的临时文件、系统日志、回收站内容、旧的系统还原点等，并允许您选择要删除的项目。

2.系统还原点清理：

进入“控制面板” -> “系统” -> “系统保护”，在这里可以配置系统还原的空间使用量，或者完全禁用系统保护以释放C盘空间。

3.关闭休眠功能：

在命令提示符（以管理员身份运行）中输入 `powercfg.exe /h off` 命令，可以关闭休眠功能并释放休眠文件所占的大块磁盘空间。

4.转移个人文件和应用程序：

将用户文档、音乐、视频等个人数据移动到其他非系统盘；

对于部分可以重新安装的应用程序，卸载后重新安装到其他分区。

5.清理临时文件：

使用“运行”对话框（快捷键 Win+R），输入 `%temp%` 并回车，可打开临时文件夹，删除其中的临时文件。

关于金舟Windows优化大师：

金舟Windows优化大师是一款第三方系统优化和维护软件，它可以提供更便捷的一站式解决方案来帮助用户清理系统垃圾、优化系统性能等。

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针对C盘空间问题，金舟Windows优化大师可能提供的功能包括但不限于：

深度清理：找出并清理无用的系统日志、临时文件、冗余注册表项、无效的快捷方式等。

系统瘦身：提供工具帮助用户转移或精简系统组件、禁用不必要的系统服务等以减少C盘占用。

磁盘整理：通过碎片整理提高磁盘利用率，虽然这并不能增加空间，但能改善磁盘读写效率。

请注意，使用任何第三方优化工具时，请确保其可靠性和安全性，避免误删重要系统文件或破坏系统稳定性。同时，定期备份数据也是非常重要的。